Home » Mẹo Vặt Gia Đình » Tuyệt chiêu “dụ dỗ” bé ăn rau

Tuyệt chiêu “dụ dỗ” bé ăn rau

 

Tuyệt chiêu ” dụ dỗ” bé ăn rau

Mẹo vặt gia đình

Rau xanh là nguồn thực phẩm mang lại nhiều lợi ích từ dinh dưỡng hỗ trợ cho sự phát triển của bé. Nhưng vấn đề là không phải bé nào cũng thích ăn rau xanh, làm cho các mẹ luôn “đau đầu” khi đến bữa ăn chính. Hãy xem vài tuyệt chiêu ” dụ dỗ” bé ăn rau nhé.

Rau củ có chứa nhiều vitamin và các chất xơ cần thiết cho sự tiếp thụ dinh dưỡng và phát triển của bé. Rau tươi còn kích thích sự thèm ăn và có tác động đến một điều gì đó tới chức phận tiết của tuyến tiêu hóa. Rau xanh còn chứa axit hữu cơ , muối khoáng có tính kiềm…Vậy nên trong mỗi bữa ăn mẹ nên bổ sung thêm rau xanh vào khẩu phần của bé

Mẹo dụ bé ăn rau

lam-the-nao-de-be-thich-an-rau3-tile

Các mẹ nên sáng tạo trong món ăn như là dùng  rau củ đi chung với các món mà bé thịch..hoặc là hãy  luộc rồi dùng kèm sốt mayonaise , thịt bằm sốt cà chua….rau xào với nấm hoặc tôm sẽ kích thích vị giác của bé hơn

Trình bày đẹp mắt cũng là cách thu hút ánh nhìn của bé, như là chén diawx của bé bạn nên chọn cái loại dễ thương và ngộ nghĩnh..khi bày biện nên tạo chút” màu mè” để bé thấy lạ và muốn ăn thử

trinh bay

Mẹ làm gương cho bé. Mẹ có thể làm gương cho bé học tập bằng cách ăn rau cùng bé và cho bé thấy rằng ăn rau thực sự rất ngon. Các bé hay có xu hướng bắt chước theo những gì người lớn làm nên nếu mẹ “tập làm mẫu” cho bé thì bé sẽ không ngần ngại mà làm theo mẹ ngay.

http://www.dreamstime.com/royalty-free-stock-photos-mother-children-eating-fruit-salad-image2055278

.Mẹ cũng lưu ý một điều rằng không nên thúc ép bé ăn rau bằng cách quát mắng bé hay dùng “biện pháp mạnh”, vì sẽ chỉ khiến bé thêm phần ác cảm với món rau bổ dưỡng.

 

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *