Home » Mẹo Vặt Sức Khỏe » THỰC PHẨM ĐƠN GIẢN GIÚP PHÒNG NGỪA BỆNH UNG THƯ

THỰC PHẨM ĐƠN GIẢN GIÚP PHÒNG NGỪA BỆNH UNG THƯ

Từ lâu ung thư đã trở thành căn bệnh đáng sợ nhất mọi thời đại. Thay vì bỏ hàng trăm triệu để chữa bệnh vậy tại sao chúng ta không học cách phòng bệnh ngay từ đầu. Với những loại thực phẩm đơn giản tại nhà này người người nhà nhà đều có thể tự phòng bệnh ung thư cho mình.

  1. Trà xanh.
    Trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh ung thư
    Trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh ung thư

Rất nhiều nghiên cứu chứng minh được trà xanh là loại thực phẩm rất tốt cho phái đẹp. Ngoài công dụng làm đẹp ra, bên trong trà xanh còn có chứa chất EGCG giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Nó giúp điều chỉnh và hạn chế sự phát triển của ung thư bằng cách tiêu diệt tế bào gây ung thư. Trà xanh giúp ngăn cản quá trình chuyển hóa tế bào ung thư ở khối u ngực, kiềm hãm sự phát triển của các tế bào gây ung thư phổi, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư đại trực tràng, giết chết các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Uống trà xanh mỗi ngày rất tốt cho việc phòng ngừa ung thư.

  1. Các loại trái cây mọng nước.

Nói đến các loại trái cây giúp phòng bệnh ung thư sẽ thật là thiếu sót nếu không kể tên các loại trái cây mọng nước như: dâu tây, táo, các loại họ cam, quýt, bưởi,… và các loại quả khác. Bên trong các loại trái cây có có chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho sức khỏe, tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn chặn sự hình thành các tế bào gây ung thư.

Ăn trái cây thực sự rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên bạn nên biết lựa chọn loại trái cây phù hợp với thể trạng cơ thể của mình để được hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

  1. Khoai lang.
    Khoai lang có công dụng chống ung thư cực tốt
    Khoai lang có công dụng chống ung thư cực tốt

Khoai lang là loại thức ăn dễ tìm lại rẻ tiền nhưng có công dụng rất tốt cho việc phòng ngừa bệnh ung thư. Ngoài chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, vitamin C, các vi chất,… khoai lang còn chứa các chất chống oxi hóa. Đó là các chất có đặc tính chống ung thư hiệu quả.

Ăn khoai lang thường xuyên còn phòng ngừa các bệnh về tim mạch…

  1. Tỏi.

Theo các nghiên cứu cho thấy những người hay cho tỏi vào thức ăn của mình có khả năng mắc bệnh ung thư thấp hơn những người không ăn tỏi.

Thành phần tinh dầu có ích trong tỏi có thể nâng cao miễn dịch và tăng sức đề kháng. Trong tỏi còn có chứa nhiều chất chống các tế bào ung thư như nguyên tố vi lượng selen.

Tỏi giúp phòng ngừa các bệnh về ung thư dạ dày, ung thư thực quản,…

Hãy phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hi vọng với những gợi ý trên có thể giúp bạn và gia đình có sức khỏe tốt.

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *