Home » Mẹo Vặt Sức Khỏe » Mẹo giảm cân nhanh chóng bằng Mật Ong Nước Ấm

Mẹo giảm cân nhanh chóng bằng Mật Ong Nước Ấm

Từ ngàn đời xưa, mật ong luôn đứng đầu trong top bảng xếp hạng các dược thảo trị liệu và chữa bệnh tốt nhất. Nhưng ít ai biết đến công dụng giảm cân “thần thánh” của mật ong, nhất là với phương pháp mật ong nước ấm (gọi tắt là MONA).

Nguồn gốc phương pháp MONA

Phương pháp MONA có nguồn gốc từ Nhật Bản. Như chúng ta đã biết, người Nhật nổi tiếng với tuổi thọ cao và lối sống lành mạnh. Phụ nữ Nhật Bản dáng dóc luôn thon thả, da mặt căng mịn hồng hào. Tất cả đèu nhờ họ áp dụng phương pháp MONA hàng ngày.

mat-ong35

Vì sao MONA giúp giảm cân nhanh chóng?

Trong mật ong chứa hàm lượng acid béo tự nhiên giúp kích thích chuyển động hoạt tính của dạ dày. Vitamin và chất khoáng phong phú của mật ong còn giúp điều chỉnh tràng vị, loại bỏ hết chất độc tồn đọng trong cơ thể, cải thiện tình trạng táo bón.

Ăn mật ong có thể giúp giảm cân vì nhiệt lượng rất thấp, 100g mật ong chỉ chứa 294 Calories, so với lượng Calories cơ thể nạp vào bình thường hàng ngày vẫn còn rất xa.

5(1319)

Mẹo giảm cân nhanh chóng bằng MONA

Phương pháp MONA được thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng mật ong nước ấm thay cho ba bữa ăn hàng ngày, dùng vị ngọt của mật ong đánh lừa cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no cho cơ thể.

  • Nếu bạn thay thế MONA cho cả ba bữa ăn một ngày thì một ngày bạn nên dùng 150gram – 200gram mật ong (tương đương với 110ml).
  • Nếu bạn chỉ thay thế MONA cho một trong ba bữa ăn một ngày thì lúc này lượng mật ong sẽ được tính theo bữa:

           +Bữa chính: 20ml – 40ml mật ong hòa với 300ml nước ấm

           +Bữa phụ bằng ½ bữa chính, ăn mật ong trực tiếp không pha thêm với nước ấm.

           +2 tiếng sau khi dùng bữa chính, bất cứ khi nào đói, bạn cũng có thể dùng bữa phụ.

giam-can-sau-sinh-bang-phuong-6403-6794-1407175144

Lợi ích không ngờ khi giảm cân bằng MONA

  • Bụng và eo giảm nhanh nhất, ngay cả khi cân nặng khó xuống, eo vẫn giảm được vài cm đáng kể.
  • Da đẹp ra, căng mịn, hồng hào do mật ong chứa một hàm lượng lớn các vitamin và khoáng chất. Nếu các chị em nào bị nóng bởi mật ong thì nên tích cực uống nhiều nước.
  • Dạ dày khỏe hơn, rất hữu ích với những ai bị đau dạ dày dạng nhẹ.

bi-quyet-tre-lau-nhu-nguoi-nhat-ban-8

Những đối tượng nào không thể áp dụng phương pháp MONA?

  • Các bệnh nhân bị tiểu đường, dù là ở cấp độ nặng hay nhẹ cũng tuyệt đối không được áp dụng phương pháp MONA.
  • Các mẹ đang trong thời kì cho con bú vì mật ong sẽ gây ảnh hưởng đến trẻ nhỏ thông qua đường sữa mẹ.
  • Các trường hợp bị đau dạ dày cấp độ nặng, huyết áp thấp, thiếu máu, rối loạn tiền đình,.. cũng nên hạn chế áp dụng phương pháp MONA để giảm cân.

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *