Home » Mẹo Vặt Làm Đẹp » Có nên bổ sung collagen ở tuổi 20 hay không?

Có nên bổ sung collagen ở tuổi 20 hay không?

Collagen được sử dụng rất phổ biến để khắc phục lão hóa cho phụ nữ trung niên. Tuy nhiên, nhiều thắc mắc đặt ra là collagen có thể sử dung cho các bạn trẻ ở 20 tuổi hay không? Nếu được thì sử dụng như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? hãy cùng tìm hiểu nhé! Hiện nay, collagen, đặc biệt là collagen HA được xem là thần dược chống lão hóa, duy trì nét thanh xuân cho phái đẹp. 

  1. Collagen là gì?

Collagen là một dạng protein có trong cơ thể người và động vật. Collagen là thành phần chủ yếu cấu trúc nên xương, răng, móng, tóc và các cơ quan nội tạng khác. Từ 15-20 tuổi là giai đoạn cơ thể tự tộng hợp collagen tốt nhất. Sau tuổi 25, quá trình tổng hợp collagen bắt ngưng trệ lại. Đây là lúc cơ thể cần bổ collagen từ bên ngoài vào để bù đắp lượng collagen bị thiếu hụt. Hiện nay dòng collagen phổ biến nhất trên thị trường chính là collagen HA (collagen + hyaluronic acid) . Nó có tác dụng dưỡng ẩm và làm mờ nếp nhăn hiệu quả nên giúp rút ngắn thời gian phục hồi lão hóa nhanh chóng.

Nutrawellusa10_collagen-ha-2

Collagen HA vừa giúp dưỡng ẩm vừa phục hồi lão hóa hiệu quả cho da

  1. Có nên bổ sung collagen ở tuổi 20 hay không?

Ở tuổi 20, tuy làn da vẫn còn khỏe mạnh, tươi tắn nhưng thực chất khả năng tổng hợp collagen trong cơ thể đã bị ngưng trệ lại. Sau tuổi 25, mỗi năm tốc độ tổng hợp collagen sẽ suy giảm 1,5% cộng thêm các tác động từ môi trường bên ngoài, sự thay đổi nội tiết tố, áp lực cuộc sống… có thể khiến lượng collagen trong cơ thể suy giảm nhiều hơn. Trong giai đoạn này, bạn không nhất thiết phải bổ sung collagen đều đặn mỗi ngày nhưng nên bổ dung collagen theo chu kỳ 6 tháng một lần. Mỗi lần bổ sung liên tục khoảng 1-2 tháng rồi ngưng và nên bổ sung collagen HA để tăng cường hiệu quả dưỡng da. Bên cạnh đó, bạn nên chú ý đến khẩu phần ăn giàu dinh dưỡng để nuôi dưỡng làn da và cơ thể khỏe mạnh.

Nutrawellusa10_collagen-ha-1

Ở tuổi 20, bạn có thể bổ sung collagen HA theo chu kỳ để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi tắn

  1. Nên chăm sóc da như thế nào ở tuổi 20?

Tia cực tím là nguyên nhân trực tiếp khiến da bị tổn thương và lão hóa sớm. Ở tuổi 20, tuy làn da rất khỏe mạnh nhưng bạn không nên lơ là việc chống nắng cho da khi ra ngoài. Thêm vào đó, da cũng cần được cung cấp các chất dinh dưỡng để tái tạo và phục hồi hiệu quả. Chính vì thế, hãy dành chút thời gian cuối tuần để chăm sóc da bằng các loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, sữa tươi, cà chua…Nếu làn da bạn bị tổn thương ngiêm trọng do tác động của môi trường hoặc các nguyên nhân chủ quan thì bạn nên kết hợp sử dụng collagen HA dạng thoa để vừa dưỡng ẩm vừa khắc phục lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều collagen kém chất lượng gây ảnh hưởng nghiêm trong đến làn da và sức khỏe. Chính vì vậy bạn nên tìm hiểu nguồn gốc, xuất xứ collagen là gì trước khi mua để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *