Home » Mẹo Vặt Làm Đẹp » Chia sẻ 3 ý nghĩ sai lầm về collagen

Chia sẻ 3 ý nghĩ sai lầm về collagen

Chính suy nghĩ sai lầm này đã khiến không ít chị em phụ nữ tốn kém cho các loại collagen cao cấp nhưng vẫn không đạt được hiệu quả chăm sóc da như mong muốn. Rất nhiều phụ nữ sử dụng collagen trong làm đẹp nhưng không phải ai cũng biết collagen là gì và cách lựa chọn, bổ sung collagen như thế nào để cho hiệu quả tốt nhất. Họ hay quan niệm bổ sung các loại collagen Mỹ, Nhật đắt nhất thì sẽ cho hiệu quả chống lão hóa cao.

  1. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm khoảng 25% tổng số protein của cơ thể. Collagen là thành phần chủ yếu trong răng, móng, tóc, và tất cả các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể. Đối với da, collagen đóng vai trò như một khung xương chống đỡ cho tế bào. Chính vì thế, khi tuổi tác tăng lên, cơ thể bị thiếu hụt collagen thì làn da cũng bắt đầu kém săn chắc và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nhăn, chùng, chảy xệ…

Nutrawellusa4_collagen-la-gi

Nên xác định nguồn gốc collagen là gì trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe

  1. Bổ sung collagen là cách chống lão hóa tuyệt đối an toàn

Mọi người thường cho rằng collagen là một dạng protein nên khi bổ sung vào cơ thể tuyệt đối không hề có rủi ro hay sinh ra tác dụng phụ gì. Thực chất, độ an toàn của collagen phụ thuộc vào nguồn gốc chiết xuất của nó. Collagen đời đầu có chiết xuất từ da các loại động vật trên cạn nên chúng có nguy cơ bị nhiễm khuẩn gia súc, gia cấm rất cao. Collagen đời thứ 2 chiết xuất từ cá biển nếu không được xử lý tốt sẽ bị lẫn tạp chất, kim loại nặng gây ngộ độc cho người sử dụng. Chính vì thế, điều tiên quyết khi sử dụng collagen là phải xác định được nguồn góc, xuất xứ collagen là gì để đảm bảo an toàn cho làn da và sức khỏe của bản thân.

  1. Bổ sung collagen càng nhiều càng tốt

Vì tâm lý nôn nóng, không ít người bổ sung gấp đôi liều lượng collagen cần thiết mỗi ngày với mong muốn khắc phục tình trạng lão hóa nhanh chóng. Thực chất, sau tuổi 30, lượng collagen cần thiết cho cơ thể mỗi ngày chỉ từ 4000-5000mg. Bổ sung dư thừa collagen tuy không gây hại gì cho cơ thể nhưng nó cũng không có tác dụng ngăn ngừa lão hóa tốt hơn. Hãy nhớ rằng, dù bạn sử dụng collagen Mỹ, Nhật, hay bất kỳ loại collagen nào khác thì 4000mg mỗi ngày sẽ cho kết quả tốt nhất.

Nutrawellusa4_collagen-my

Dù sử dụng collagen Mỹ hay bất kỳ loại collagen cao cấp nào khác, bổ sung 4000mg mỗi ngày là tốt nhất

  1. Bất kỳ loại collagen nào cơ thể cũng hấp thu được

Collagen thường tồn tại ở dạng chuỗi và có kích thước rất lớn nên cơ thể khó phân giải và hấp thu. Chính vì thế, nếu lựa chọn loại collagen không phù hợp thì dù có bổ sung bao nhiêu cũng không có tác dụng gì. Để đảm bảo an toàn và chống lão hóa tốt nhất, bạn nên chọn các loại collagen thủy phân từ cá nước ngọt để cơ thể hấp thu tối đa và không gây tăng cân khi sử dụng thường xuyên.

 

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *