Home » Mẹo Vặt Làm Đẹp » Chia sẻ 3 động tác massage mặt giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Chia sẻ 3 động tác massage mặt giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Thay vào đó, họ quan tâm nhiều đến chế độ ăn uống giàu dưỡng chất và thực hiện massage da mặt mỗi ngày để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Dưới đây là 3 bài tập massage mặt được phụ nữ Nhật bản áp dụng nhiều nhất. Phụ nữ Nhật có sự am hiểu sâu sắc về lĩnh vực làm đẹp. Hầu như, quý cô xứ Phù Tang nào cũng biết đến collagen là gì và nó có những ngược điểm gì nên họ không quá chú trọng việc bổ sung collagen như người Việt. 

  1. Massage giúp giảm nếp nhăn cho vùng mắt

Động tác massage này giúp thư giản tinh thần và kích thích lưu thông máu quanh mắt hiệu quả. Từ đó, tế bào mắt và vùng da quanh mắt sẽ nhận được đầy đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa quầng thâm và nếp nhăn quanh mắt.

  • – B1: dùng 3 ngón tay giữa, ấn giữa lông mày và day nhẹ
  • – B2: một tay đặt ở giữa trán, một tay vuốt nhẹ xuống thái dương, lập lại khoảng 10 lần và đổi tay.
  • – B3: dùng 2 tay massage từ lông mày ngược lên tóc, lập lại khoảng 10 lần
  • – B4: động tác tương tự như bước 3 nhưng 2 tay đặt chồng lên nhau để tăng lực

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ sử dụng collagen HA dạng thoa để dưỡng ẩm và ngăn ngừa nếp nhăn cho đôi mắt. Đây là biện pháp hiệu quả nhưng chi phí khá cao. Vì vậy, thay vì dùng các loại collagen đắt tiền, tại sao bạn không tập thoái quen massage thường xuyên để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả cho vùng da quanh mắt.

nutrawellusa5_collagen-ha

Thay vì sử dụng collagen HA, nhiều phụ nữ Nhật thực hiện massage vùng mắt mỗi ngày để kích thích lưu thông máu và ngăn ngừa nếp nhăn

  1. Massage làm trẻ hóa gương mặt

Đây là động tác massage mặt được chị em phụ nữ Nhật áp dụng nhiều nhất bởi chúng rất đơn giản nhưng có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và làm săn chắc da mặt rất tốt.

  • – B1: cười thật tươi và dùng 2 tay giữ má
  • – B2: dùng 3 ngón tay giữa massage nhẹ nhàng từ cánh mũi đến tai để làm thư giản phần má
  • – B3: căng miệng, chu môi và co 2 ngón tay để day nhẹ 2 bên má
  • – B4: massage vùng má theo hướng từ cằm lên thái dương

Ở tuổi 20, bạn không cần biết collagen là gì hay bổ sung các loại collagen HA, collagen thủy phân một cách thường xuyên. Thực hiện động tác massage da mặt như trên mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ giúp làn da khỏe mạnh, săn chắc và tươi tắn như mơ ước.

nutrawellusa5_collagen-la-gi

Ở tuổi 20, thay vì tìm hiểu collagen là gì hay bổ sung các loại collagen đắt tiền, bạn nên thường xuyên massage mặt để duy trì độ đàn hồi, khỏe mạnh cho da

  1. Massage vùng hàm và cổ

Nhiều chị em phụ nữ thường bổ sung collagen HA hay sử dụng mỹ phẩm đắc tiền để ngăn ngừa lão hóa cho da mặt nhưng lại lơ là trong việc chăm sóc da vùng cổ. Nếu vùng da cổ không được chăm sóc cẩn thận sẽ nhanh chóng xuất hiện nhiều nếp nhăn và sậm màu, khiến các quý cô trông già đi. Chính vì vậy, bạn hãy dành vài phút cuối ngày massage cằm và vùng cổ để kích thích tuần hoàn máu và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

  • – B1: dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ kẹp cằm và massage nhẹ nhàng
  • – B2: dùng ngón trỏ và ngón giữa vuốt nhẹ phần quay hàm
  • – B3: tiếp tục dùng 2 ngón tay kéo nhẹ từ sau tai xuống cổ để kích thích lưu thông máu
  • – Vuốt nhẹ từ giữa ức cổ sang xương quai xanh.

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *