Home » Mẹo Vặt Làm Đẹp » 3 nguyên tắc khắc phục rụng tóc sau sinh an toàn

3 nguyên tắc khắc phục rụng tóc sau sinh an toàn

Nhiều người thường lo ngại việc sử dụng các loại thuốc trị rụng tóc có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe con yêu nên cứ “cắn răng” nhìn mái tóc ngày một thưa thớt mà không có biện pháp khắc phục hiệu quả. Dưới đây là 3 nguyên tắc khắc phục rụng tóc sau sinh an toàn mà bạn nên biết. Rụng tóc sau sinh luôn là nỗi ám ảnh các bà mẹ trẻ. Do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai, hầu như phụ nữ nào cũng phải đối mặt với tình trạng tóc rụng nhiều và hư tổn sau khi sinh. 

  1. Bổ sung dinh dưỡng

Một trong các nguyên nhân gây rụng tóc sau khi sinh chính là việc thiếu hụt chất dinh dưỡng trong cơ thể người mẹ khiến các sợi tóc không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để sinh trưởng và phát triển khỏe mạnh. Chính vì vậy, tất cả các bà mẹ trẻ đều được khuyến cáo bổ sung nhiều đạm và vitamin sau khi sinh để đảm bảo cung cấp nguồn sữa dồi dào cho con đồng thời cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả. Trong giai đoạn này, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm nhưng ít béo như thịt đỏ, cá, hải sản, đậu hủ, rau xanh và các loại hoa quả vào bữa ăn hằng ngày để kích thích cơ thể sản sinh collagen giúp nang tóc chắc khỏe và cải thiện độ suôn mượt cho mái tóc. Ngược lại, một chế độ dinh dưỡng không đúng mức thì cho dù bạn có sử dụng loại thuốc trị rụng tóc đắc tiền cũng không thể phục hồi chu kỳ tóc trở về trạng thái cân bằng.

cg210-3_rung-toc-sau-sinh

Bổ sung nhiều đạm và vitamin là cách khắc phục rụng tóc sau sinh hiệu quả

  1. Chăm sóc tóc đúng cách

Rất nhiều người không ngại chi tiền cho các loại thuốc trị rụng tóc, các tinh chất cho da đầu cao cấp để khắc phục chứng rụng tóc sau sinh nhưng lại hay mắc phải sai lầm trong quá trình chăm sóc tóc hằng ngày khiến mái tóc chịu áp lực và bị hư tổn nặng nề. Dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, bạn cũng phải ghi nhớ nằm lòng 3 qui tắc chăm sóc tóc sau đây:

  • Không chảy đầu khi tóc ướt vì sau khi gội đầu nang tóc rất mềm yếu và dễ gãy rụng, nếu tóc quá rối thì hãy dùng tay vuốt cho suôn tóc hoặc dùng lược thưa chảy qua một lần, tuyệt đối không dùng lược dày.
  • Không đi ngủ khi tóc còn ướt vì nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe đồng thời có thể gây nấm cho da đầu. Tuy nhiên cũng không nên làm khô tóc bằng máy sấy vì nhiệt độ cao sẽ hủy hoại cấu trúc tóc. Tốt nhất hãy dùng khăn lau nhẹ và ngồi trước máy quạt khoảng 15-20 phút để tóc khô tự nhiên.
  • Bảo vệ tóc tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì tia cực tím có thể khiến tóc hư tổn và gãy rụng trầm trọng hơn.

cg210-3_thuoc-tri-rung-toc

Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc trị rụng tóc sau sinh, bạn nên kết hợp chăm sóc và bảo vệ tóc đúng cách để mái tóc phục hồi nhanh chóng

  1. Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc tự nhiên

Trong giai đoạn cho con bú, việc sử dụng bất kỳ một sản phẩm chăm sóc  tóc không an toàn nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe mẹ và bé. Bạn không thể để mặc tình trạng rụng tóc ngày một nghiêm trọng nhưng cũng không thể mắc sai lầm trong việc lựa chọn thuốc trị rụng tóc vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con yêu. Cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và ưu tiên chọn các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên với dược tính dịu nhẹ để tránh gây kích ứng cho da đầu và hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn.

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *